Zelf heb ik een aantal jaar geleden, ik denk nu ongeveer vier jaar, last gehad van angsten. Ik heb een tijd gehad dat ik helemaal nergens alleen naar toe durfde. Ik durfde niet alleen ergens naar toe te fietsen of alleen naar de winkel. Op een gegeven moment durfde ik zelfs niet meer alleen de straat op.
Als ik wist dat ik de volgende dag ergens alleen heen moest fietsen raakte ik helemaal overstuur en barste ik echt in huilen uit. Ik wist echt niet waar het toen vandaan kwam en wat ik ertegen kon doen.
Nu ben ik een paar jaar verder en ik ben er inmiddels achter waar die angst vandaan kwam. Ook heb ik door de jaren heen dingen gedaan die ervoor zorgden dat ik van angst afkwam. Ik wil die heel graag met jullie delen omdat die jou wellicht kunnen helpen.
