Favoriete Nederlandse health blogs

Een van mijn favoriete onderwerpen om over te lezen is gezonde voeding en fitness. Ik volg dan ook verschillende health mensen op Instagram, maar ook via blogs. Hier haal ik mijn inspiratie, recepten en workouts vandaan. Daarnaast vind ik het heel interessant om te lezen wat bepaalde voedingsmiddelen en ingrediënten met je lichaam doen, bijvoorbeeld suikers.

In dit artikel deel ik met jullie mijn favoriete, Nederlandse, health blogs! 

Fit beauty
Laten we beginnen met de blog die heel hoog aan mijn lijstje staat van favoriete blogs. Fit beauty is de blog van Teni, een 23-jarige afgestudeerd diëtiste.
Op haar blog kun je recepten, tips, inspiratie en eetdagboekjes vinden. Daarnaast schrijft ze verdiepende artikels over voeding, bijvoorbeeld over hoe vet opgeslagen wordt en wat insuline gevoeligheid is. Op het moment doet ze de Paleo challenge waarin ze voor een bepaalde tijd volgens de regels van Paleo eet. Hier schrijft ze regelmatig een update over.

Een paar van mijn favoriete Fit Beauty artikelen kun je hier, hier en hier vinden.